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これが気になる!セブンイレブンの鮭と青菜の混ぜ飯の栄養成分とカロリーは

投稿日:2018年9月13日 更新日:

セブンイレブンの鮭と青菜の混ぜ飯

ここ最近、ハマったセブンイレブンのおにぎりが、
鮭と青菜の混ぜ飯というものです。

セブンイレブンのおにぎり100円セールをきっかけに
試しに購入してみたおにぎり。

意外にもおいしくてかなりハマった私。

ということで、今回はそんな私がハマった、鮭と青菜の混ぜ飯というおにぎりの
カロリー、栄養成分、原材料名を紹介したいと思います。

セブンイレブンの鮭と青菜の混ぜ飯の原材料名は?

さてセブンイレブンの鮭と青菜の混ぜ飯の栄養成分、原材料名は、

  • ごま焼鮭ほぐし身野沢菜お浸し入りだしご飯(国産米使用)
  • 焼鮭ほぐし身
  • 海苔
  • 調味料(アミノ酸等)
  • PH調整剤
  • グリシン
  • 亜鉛含有酵母エキス

原材料の一部に小麦、大豆を含む

となっていました。

セブンイレブンの鮭と青菜の混ぜ飯の栄養成分、カロリーは?

セブンイレブンの鮭と青菜の混ぜ飯の栄養成分、カロリー

セブンイレブンの鮭と青菜の混ぜ飯のカロリーは、208kcalとなっています。

その他の栄養成分表示ををまとめるとこんな感じです。

エネルギー208kcal
たんぱく質5.5g
脂質1.0g
炭水化物44.3g
Na657mg

セブンイレブンの鮭と青菜の混ぜ飯を食べてみた感想

セブンイレブンの鮭と青菜の混ぜ飯というおにぎりですが、
意外と美味しいなと感じました。

青菜ってどうなの?
と思いきや、青菜の食感が意外にもおにぎりに合っています。

まあもしかしたら年齢的に、こういったものが好きな年代になった
ということなのかもしれませんが^^;

若いころであれば、あまり興味がなく、もっとがっつりと
食べれるおにぎりを選んでいたと思います。

そんな私は最近は、そういったがっつり系のおにぎりではなく、
比較的シンプルに近いおにぎりを食べたいと思うようになりました。

最後に人こと言うなら、鮭おにぎりに飽きてしまった人は、
鮭と青菜の混ぜ飯のおにぎりを食べてみると、意外とハマるかもしれないということです。

以上、簡単ですが、セブンイレブンの鮭と青菜の混ぜ飯おにぎりの栄養成分、カロリー、原材料名情報でした。

これが気になる!セブンイレブンのたたき梅おにぎりの栄養成分とカロリーは

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